Archive for the ‘Закладка фундамента Даньтянь’ Category
Закладка фундамента Даньтянь – Часть 5
Last Updated on Понедельник, 19 Апрель 2010 02:01 Written by admin Понедельник, 19 апреля 2010 02:01
Таким образом вы выполнили движение Ци по Малому Небесному кругу.
Далее на вдохе поднимите Ци к меридиану Даймай, проходящему по пояснице. Ци разделяется на два потока и поднимается к плечам. На выдохе опустите Ци по меридианам Янцяо по внешней стороне рук в средние пальцы (рис. 16).
Ци огибает средние пальцы и поступает в точку Лаогун,
Метки: внимание, выдохе, ладонь, неба, рука, стороны, упражнения | Posted under Закладка фундамента Даньтянь | Нет комментариев
Закладка фундамента Даньтянь – Часть 4
Last Updated on Среда, 7 Апрель 2010 01:34 Written by admin Среда, 7 апреля 2010 01:34
В древних учениях считалось, что именно по этим маршрутам двигается «пилюля бессмертия» из нижнего Даньтянь в верхний Даньтянь.
Формулой Малого Небесного круга является: «Упражняя семя-Цзинь, изменяем Ци», формулой Большого Небесного круга является: «Упражняя Ци, изменяем Дух».
Касательно времени занятий считалось, что занятие Малым Небесным Круговоротом позволяет из – менить Ци за 100 дней. Большой Небесный круговорот
Метки: идеи, нарушений, неба, сердечного | Posted under Закладка фундамента Даньтянь | Нет комментариев
Закладка фундамента Даньтянь – Часть 3
Last Updated on Понедельник, 29 Март 2010 02:42 Written by admin Понедельник, 29 марта 2010 02:42
По окончании упражнения НЕ НАДО выполнять массаж живота.
Необходимо следить за тем, что максимальный радиус вращения Ци должен ограничиваться нижней границей ребер — вверху и лобковой костью — внизу, а справа и слева — верхним краем тазовых костей.
2) Движение Ци по малому кольцу
Упражнение выполняется после прадыдущего.
Во время вдоха представьте, что Ци из нижнего
Метки: неба, организме, процессов, теории | Posted under Закладка фундамента Даньтянь | Нет комментариев